Madu Bisa Membersihkan Jerawat

Madu selama ini dikenal sebagai salah satu minuman yang bisa menambah stamina dan membuat tubuh tetap bugar. Tak hanya itu, sifat antibakteri yang dimiliki madu juga membuatnya bisa mengusir jerawat dari wajah. Pada waktu-waktu tertentu selama hidup seseorang, seperti saat pubertas, selama menstruasi dan menopause, hormon menyebabkan kelebihan produksi sebum, yang bila bercampur bakteri bisa menyebabkan jerawat. Bakteri Proprionibacterium acnes atau P. acnes merupakan strain bakteri yang biasa hidup di kulit manusia tanpa menyebabkan kerusakan pada kulit. Namun bila produksi sebum makin banyak, bakteri ini bisa berkontribusi menginfeksi jerawat. Sebelumnya telah diketahui bahwa madu bisa digunakan sebagai antibakteri. Hal ini berdasarkan studi yang dilakukan oleh University of Texas Health Science Center diketahui bahwa madu kaya akan gula, sehingga bisa membantu menciptakan lingkungan yang membuat bakteri tidak dapat bertahan hidup. Ketika dioleskan pada luka atau infeksi, hidrogen peroksida yang terkandung di dalam madu akan dikeluarkan ke kulit, yang bertindak sebagai antiseptik. Dilansir DermaNetNZ, Sabtu (1/10/2011),
hidrogen peroksida yang terbentuk ketika madu diencerkan dapat menyembuhkan luka termasuk infeksi jerawat. Tidak seperti hidrogen peroksida murni, tingkat antiseptik yang dibuat dalam madu tidak merusak kulit. Pembentukan hidrogen peroksida bukan satu-satunya manfaat antibakteri yang diperoleh dari madu. Madu juga dapat merangsang kegiatan fagositik dan limfositik, yang merupakan kunci respons sistem imun dalam perang melawan infeksi. DermaNetNZ merekomendasikan menggunakan madu dari pohon manuka, leptospermum scoparium untuk mengusir jerawat.

Biasakan Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur

Beberapa orang kadang punya kebiasaan minum air putih saat baru bangun tidur. Kebiasaan ini ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Apa saja keuntungan minum air putih saat bangun tidur? Mau tau? Mau... Mau... Mau...! (lanjutin donkz bacanya!!!). Kebutuhan air yang harus dikonsumsi orang berbeda-beda, hal ini karena tergantung dari beberapa faktor seperti berat badan, jenis kelamin, cuaca dan juga aktivitas yang dilakukannya sehari-hari. Misalnya orang yang aktif secara fisik atau tinggal di iklim panas, maka kebutuhan airnya lebih banyak. Dibutuhkan waktu, disiplin dan komitmen untuk membiasakan diri mengonsumsi air putih segera setelah bangun tidur, karena hal ini bisa memberikan beberapa manfaat kesehatan. Berikut manfaat yang bisa didapat, di an ta ra nyaaa..... :

Meningkatkan energi. Mengonsumsi air di pagi hari bisa meningkatkan metabolisme, membantu seseorang menjadi lebih waspada serta merasa lebih segar karena adanya peningkatan energi di dalam tubuh. Hal ini karena hampir semua bagian tubuh memerlukan air agar bisa bekerja secara optimal, jika tubuh dehidrasi akan timbul kelelahan dan lesu sehingga menjadi tidak efisien.

Menghilangkan racun. Minum air di pagi hari akan membantu meringankan fungsi ginjal dalam hal menghilangkan berbagai racun dan produk buangan (limbah) dari dalam sistem tubuh. Hal ini karena saat malam hari tubuh tidak mendapatkan asupan cairan.

Mengurangi berat badan. Mara Z. Vitolins, seorang ahli nutrisi dari Wake Forest University Baptist Medical Center menuturkan umumnya tubuh tidak bisa membedakan antara rasa lapar dan haus, karenanya konsumsi air minum bisa membantu membedakan hal tersebut. Selain itu jika seseorang minum air putih saat sedang lapar akan terlihat adanya penurunan nafsu makan sehingga membantu menurunkan berat badan, (cocok nih buat kamu yang lagi diet!) dan menghindari konsumsi minuman lain yang tinggi gula, aklori atau kafein. Untuk mengetahui apakah tubuh terhidrasi dengan baik atau asupan airnya cukup bisa dilihat dari warna urine, normalnya warna urine yang baik adalah jernih dan bukan kuning pekat, merah, ijo, bahkan pink! Hah... Pelangi dong...! Hehe...

Naahhh... Yang harus di perhatikan adalah, waktu bangun tidur pastikan kamu harus benar-benar sadar. Jangan setengah tidur! Bukan apa-apa sih, takutnya waktu kamu bangun tidur tapi belum sadar bener salah minum air. Niat minum air putih, eh malah minum baygon! Langsung tepar dah tuh hehehe.....

Minum Air Putih Dapat Mengurangi Jerawat

Jerawat adalah masalah yang dihadapi oleh banyak orang dan bisa menurunkan kepercayaan diri. (hayooo... Siapa yang mau nyangkal tu kalimat!). Tapi katanya jerawat ini bisa dikurangi dengan mengonsumsi air putih. Benarkah begitu? Sekitar 60-70 persen tubuh manusia terdiri dari air, sehingga jika tubuh kekurangan air maka masalah kecil hingga serius bisa muncul. Termasuk masalah pada kulit yang disebabkan oleh kurangnya asupan air. (tapi jangan bawa-bawa air galon ya gara gara ngga mau kekurangn asupan air! Berat bawanya booo....). Tapi kabar bahwa minum 8 gelas air bisa mengobati jerawat yang muncul tidaklah akurat, hal ini karena belum ada bukti ilmiah yang bisa mendukung ide tersebut, seperti dikutip dari healing.about.com, Jumat (16/9/2011).
Selain itu sebagian besar jerawat disebabkan oleh perubahan atau adanya ketidakseimbangan hormonal, stres serta menumpuknya sel-sel kulit mati, kurangnya menjaga kebersihan dan tersumbatnya kelenjar keringat.(makanya harus rajin cuci muka! Kalo cici kaki, mau tidur donkz... He he! ZZZzzz.....) Meski begitu, mengonsumsi air yang cukup tetap bisa bermanfaat bagi kulit yaitu menjaga kesehatannya. Hal ini karena setiap sel di tubuh membutuhkan air untuk membantunya tetap terhidrasi dan sehat. Jika kadar air dalam sel berkurang maka bisa menyebabkan kulit kering dan retak-retak yang membuatnya lebih rentan terhadap bakteri yang memicu terjadinya gangguan kulit. Selain itu kulit kering sangat terkait dengan lebih mudahnya jerawat muncul. Jika ingin mendapatkan kulit sehat dan halus, maka cobalah mengonsumsi air putih yang ditambah perasan lemon atau jeruk nipis, trik lainnya bisa juga dengan minum air hangat yang ditambah sesendok madu. Sedangkan untuk wajah berminyak, cobalah menyemprotkan wajah dengan air sebanyak 4-6 kali dalam sehari lalu keringkan dengan handuk untuk menghilangkan sel-sel kulit mati dan mengurangi produksi minyak.(tapi kalo minyaknya banyak lumayan tuh! Bisa jadi juragan minyak. Hahayy...! Miiinyyyaakkk....... hehehehe......
Tau kan manfaat mengkonsumsi air putih tu penting banget buat tubuh manusia. Kecuali kalo kamu bukan manusia! Tinggal di kasih Miiinyyyaakkk.....!.

Something Sentimental

Something sentimental.... (but not meant to dampen your spirits).

Don't go for looks' it can deceive; don't go for wealth  even that fades away. Go for someone who makes you smile coz' only a smile makes a dark day seem bright.
Hope you find that person.

There are moments in life when you really miss someone that you want to pick them from your dreams and hug them for real. Hope you dream of that someone.

Dream what you want to dream; go where you want to go;
Be what you want to be coz' you have only one life and one chance

May you have enough happiness to make you sweet, enough trails to make you strong, enough sorrow to keep you human and, enough hope to make you happy.

When one door of happiness closes, another opens but often we look so long at the closed door that we don't see the one which has been opened for us.

The best kind of friend is the one you could sit on a porch, or swing with, never saying a word, and then walk away feeling like that was the best conversation you've had.

Its' true that we don't know what we've got until we lose it,
but it's also true that we don't know what we've been missing until it arrives.

Always put yourself in other's shoes.
If you feel that it hurts you,
it probably does hurt the person too.

A careless word may kindle strife;
a cruel word may wreck a life;
a timely word may level stress;
a loving word may heal and bless.

The beginning of love is to let those we love be perfectly themselves, and not to twist them with our own image otherwise, we love only the reflection of ourselves we find in them.

The happiest of people don't necessarily have the best of everything;
they just make the most of everything that comes along their way.

Maybe God wants us to meet a few wrong people before meeting the right one so that when we finally meet the right person, we should know how to be grateful for that gift.

It takes a minute to have a crush on someone,
an hour to like someone and a day to love someone u
but it takes a lifetime to forget someone.

Happiness lies for those who cry, those who hurt, those who have searched, and those who have tried, for only they can appreciate the importance of people who have touched their
lives.

Love is when you take away the feeling, the passion, the
romance  and you find out you still care for that person.

A sad thing about life is that when you meet someone who
means a lot to you only to find out in the end that it was never bound to be and you just have to let go.

Love starts with a smile, develops with a kiss and ends with a tear.

Love comes to those who still hope even though they've been disappointed, to those who still believe even though they've been betrayed, need to love those who still love even though they've been hurt before.

It hurts to love someone and not be loved in return, but
what is the most painful is to love someone and never finding the courage to let the person know how you feel.

The brightest future will always be based on a forgotten past, you can't go on well in life until you let go of your past failures and heartaches.

Never say goodbye when you still want to try
Never give up when you still feel you can take it
Never say you don't love that person anymore when you can't let go.

Giving someone all your love is never an assurance that they'll love you back! Don't expect love in return, just wait for it to grow in their hearts but if it doesn't, be content it grew in yours.

There are things you love to hear but you would never hear it from the person whom you would like to hear it from, but don't be deaf to hear it from the person who says it with his heart.

Rencanakan Setiap Detik Hidup Anda

Untuk apa saya bekerja keras kalau saya tidak boleh menikmatinya? itupasti sanggahan pertama Anda. Bukan tidak boleh menikmati keringat hasil kerja keras Anda, Anda hanya menunda sementara kenikmatan itu, ya… hanya sementara.. Jangan menikmatinya dari primary income, tapi nikmati gaya hidup Anda dari hasil Investasi. Anda hidup bukan untuk hari ini saja, suatu saat nanti karir Anda akan berakhir, kondisi fisik akan menurun, sehingga kemampuan mencari uangpun akan berkurang pula. Suatu saat nanti akan terjadi pergeseran sumber penghasilan dari active income ke passive income. Saat ini Anda memimpikan suatu saat nanti mempunyai kebebasan waktu untuk menikmati hidup, maka dari itu hari demi hari Anda lalui dengan bekerja keras, sehingga saat ini uang bukanlah masalah bagi Anda, tapi ketika suatu saat nanti anda terbebas dari tekanan pekerjaan dan memiliki kebebasan waktu yang Anda impikan, justru saat itulah uang yang menjadi masalah Anda…! Fakta membuktikan bawha 95% dari Anda pada saat mencapai usia 65 tahun tinggal dipinggiran kota dalam keadaan bangkrut, meninggal dunia atau masih berjuang untuk memenuhi kebutuhan hidupnya, padahal 20 – 30 tahun lamanya mereka bekerja keras. Tahukan Anda, Rumusnya amat sederhana agar Anda bisa terhindar dari keadaan seperti diatas, MENEKAN dan MENAMBAH. Tekan pengeluaran Anda dan Tambah penghasilan Anda. Hiduplah dengan maksimum 80% dari penghasilan utama Anda, minimal 20% setiap bulan Anda sisihkan untuk investasi. Jika Anda punya penghasilan Rp.1 jt dari penghasilan utama Anda, hiduplah dengan uang Rp.800.000,-. Kalau Anda punya penghasilan Rp.5jt dari penghasilan utama, hiduplah dengan maksimum Rp. 4jt syukur–syukur kalau bisa lebih kecil dari nilai itu. Wah mas, penghasilan saya sekarang masih kecil, nanti kalau sudah Rp. 2jt/bln saya pasti akan memulai menyisihkan untuk investasi! Kalau niat Anda seperti itu saya jamin penghasilan Rp. 100jt pun Anda pasti tidak akan bisa berinvestasi. Segala sesuatu dimulai dari yang kecil, kalau dari dari penghasilan yang Anda anggap kecil saja bisa, apalagi kalau besar. Ok mas, mulai bulan depan setiap akhir bulan dari sisa kebutuhan hidup akan saya sisihkan untuk investasi…inipun saya berani bertaruh pasti tidak akan jalan, kenapa? Akan ada 1001 macam alasan Anda untuk menghabiskan. Cara paling tepat Anda POTONG DIDEPAN!!! Tidak ada cara yang paling baik selain yang ini, begitu Anda menerima uang langsung potong untuk investasi. Sudah ini cara paling ampuh! Ajaran di agama saya malah lebih dahsyat, Nabi Muhammad SAW adalah pebisnis yang ulung, beliau mengajarkan kurang lebih seperti ini :
Bagilah penghasilanmu 1/3 untuk biaya hidup, 1/3 untuk sedekah dan 1/3 untuk digulung (investasi) Kapan kita menikmati gaya hidup? Dari hasil investasi, dan kemana larinya investasi Anda? Carilah investasi yang menghasilkan minimal return12% per tahun. Investasi berbeda dengan bisnis, kalau investasi Anda tidak harus bekerja, sementara bisnis Anda harus tetap bekerja dan fokus mencurahkan perhatian hampir setiap saat.

Tanda - Tanda Seseorang Sedang Berbohong

Untuk mengetahui apakah seseorang sedang berbohong atau tidak, sebenarnya tidak harus menggunakan alat pendeteksi khusus lho.... Secara psikologi, beberapa gerak tubuh, bahasa dan tatapan mata juga bisa menjadi ciri orang berbohong, salah satunya adalah tatapan yang tenang, hati-hati jika kamu ketemu sama orang asing ato orang yang baru kamu kenal. Takut kena tipu! Berdasarkan hasil penelitian terbaru dari University of California, Berkeley, ditemukan bahwa hanya butuh waktu 20 detik untuk mempercayai orang asing, apakah tulus atau berbohong. Bisa juga di terapkan pada pasangan kamu, sekalian persiapan kalo pasangan kamu lagi boongin kamu gituuu...! Ada beberapa tanda-tanda yang dapat dikenali dari seorang pendusta/pembohong, bisa di lihat dari gerak tubuh, tatapan mata, gerak bibir dan senyumannya. Pembohong biasanya tidak akan tahu bahwa dirinya melakukan gerakan tubuh tertentu karena semua dilakukan di bawah pikiran sadar. "Ketika sedang berhadapan dengan orang baru, seorang salesman, rekan baru, atau pasangan kencan buta, orang dapat mengidentifikasi perilaku palsu jika tahu apa yang harus dicari," katanya si Marc Salem, psikolog seperti dilansir FoxNews, Kamis (16/2/2012).
Menurut bang Salem, tatapan yang tenang adalah salah satu ciri tubuh yang dapat dikenali ketika seseorang sedang berlaku tidak tulus atau berbohong sama kamu. "Ketika orang berpikir atau merenung, wajar jika ia memutuskan kontak mata dan melihat-lihat sekitarnya. Tapi jika pandangan seseorang terlalu konstan (tatapan tenang), baik ketika sedang mendengarkan atau tidak sadar mencoba untuk mendapatkan kepercayaan, itu adalah tanda-tanda ketidaktulusan," tegas bang Salem tadi. Dalam beberapa kasus, orang yang lagi berbohong juga akan menghindari kontak mata, karena mempertahankan kontak mata biasanya identik dengan tanda kepercayaan diri dan kejujuran, seperti dilansir Buzzle. Namun tidak semua orang bisa mengenali tanda-tanda seseorang sedang berbohong. Seorang pembohong profesional biasanya tahu bagaimana cara untuk mengendalikan tanda atau sinyal kebohongan. Berdasarkan penelitian University of California, tanda-tanda pembohong antara lain:

Perilaku yang tidak konsisten. "Jika biasanya seseorang sangat diam namun tiba-tiba menjadi sangat bersemangat atau sebaliknya, Naahhh... perubahan tersebut adalah pertanda yang jelas. Perubahan kebiasaan merupakan tanda pembohongan yang jelas," kata Salem. Hal yang sama berlaku jika seseorang berbicara dengan lancar dan cepat, tapi tiba-tiba berbicara lebih hati-hati atau terpotong.

Tidak cukup hanya mulut. "Batuk, sering membersihkan tenggorokan atau isyarat lain untuk menutup mulut dapat menunjukkan bahwa seseorang sedang mencoba menyembunyikan sesuatu," kata bang Salem. Hal yang sama berlaku jika bahu turun atau tubuh berpose membungkuk. Itu adalah pertanda hati-hati dan menunjukkan seseorang tidak membuka diri sepenuhnya. Kita tau dong kalo orang lagi batuk beneran sama yang lagi batuk boongan! Buat yang batuknya boongan, hati-hati tuh... Ntar kena batuk bneran!

Senyuman yang cepat. "Senyum yang tulus mengubah seluruh wajah seseorang. Matanya berbinar dan pipi serta alis terangkat bersama dengan terangkatnya sudut mulut,". Senyum yang tulus juga membutuhkan waktu beberapa detik untuk memudar. Senyum palsu muncul dalam sekejap dan menghilang dengan cepat. Hati-hati tuh senyuman palsu! Kalo senyum membawa luka tuh judul lagu dangdut. (ketauan deh kalo ane seneng lagu dangdut! He he...)

Naahhh..., Itulah sedikitnya tanda-tanda bahwa seseorang sedang berbohong, Dan masih banyak lagi tanda tandanya. Yang terpenting adalah bagaimana kita bisa lebih jeli dalam menilai seseorang mulai dari berbicara, bahasa tubuh, senyuman, dll. Ini sangat penthng untuk kita ketahui agar tidak dapat dengan mudah di bohongi oleh orang lain terutama dengan orang asing yang baru kita temui supaya kita waspada dan tidak mudah di tipu atau di bohongi.